怀孕期如何美白才健康

    准妈妈是否觉得自己在怀孕后没有孕前皮肤白了呢？这可怎么办呢？孕期是绝对不能做美容的，所以想要美白不如就试试通过饮食吧。一起看看海南整形美容医院专家的介绍吧。

    怀孕初期：1～3月

    状况1：不请自来的蜘蛛斑

    对策：原来这叫蜘蛛斑，因为怀孕期间的血管相当敏感，热了容易扩张，冷了又收缩得很快，结果脸上经常会出现毛细血管破坏的情况，其实只要平时避免对皮肤的冷热刺激，状况就可以缓解。

    状况2：妊娠斑的初期造访

    在这个时期，鼻梁、两颊和颈部还容易出现黄褐斑（妊娠斑）。它们才是孕期美容的头号敌人。

    对策：这是一种正常的孕期生理反应，一旦出现，补救的方法就是化个淡妆修饰一下。虽然如此，在护肤方面却有许多禁忌：

    1.专业的美容漂白可能会使用到影响胎儿发育的内分泌制剂如考地松、雌激素等，这是一定要杜绝的。

    2.在计划怀孕前一个月必须停止使用含维甲酸的护肤品，它会导致婴儿出生时有严重的先天缺陷，包括心脏疾病、中枢神经系统问题以及脸部和耳部的发育不正常。

    3.补充多种维生素也很重要，尤其是富含维生素C的食物和富含维生素B6的奶制品。情况严重时也可口服维生素C(0.2克，1日3次)，复合维生素B(2片，1日3次)，烟酰胺(0.1克，1日3次)。

    4.保证充足的休息睡眠与平和自然的心态都对减轻妊娠斑有好处。

    状况3：皮肤更好或者更坏

    今天看到一篇有关孕期皮肤变化的文章，才了解：怀孕期间由于受到荷尔蒙的影响，皮肤会出现两种情况，要么比平时细腻柔软、油脂分泌相对减少；要么皮肤因孕激素造成干燥脱皮，青春痘比怀孕前会更严重，面色也会随之黯淡。

    对策：文章介绍说，遇到第二种情况，应当尽可能少用碱性大的清洁品，防止油脂的丧失，同时改用婴儿皂、甘油皂及沐浴乳清洁皮肤。

    孕期美白吃什么？

    多食：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米（含维生素C、维生素E，能促进血液循环，抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生，加快肌肤新陈代谢，促进肌肤新细胞的生成）。

    多食：瘦肉、鸡蛋、鲜奶、酸奶、土豆、海鲜（蛋白质含量丰富，可促进皮肤更快更好地恢复生理机能）。

    少食：酱油、醋、咖喱等颜色深的调料，辣椒、芥末、酒等辛辣食物、饮品。

　　海南整形美容医院是国内较早开展医学整形美容服务的大型专业机构，是一家融合了中韩整形美容理念，并且与韩国多位明星御用整形医师有着长期合作的单位，医院坚持“美丽是一种人生境界”的服务理念，将人体的美学设计、完美的手术技巧、温馨的护理服务与顾客的生命品质关怀相结合，让美丽提升人生境界，让美丽体现生命品质，实现了医术和艺术的完美融合。