教你如何防止皮肤老化

    女人年轻的时候对肌肤产生的细小皱纹都不放在心上，但大家要知道每天面对日晒和紫外线的我们，其实肌肤很容易就被光老化，皱纹也会提前到来。当你发现皱纹越来越多的时候可就来不及了。因此我们要提前预防肌肤的光老化，那么如何防止皮肤老化?一起看看海南整形美容医院专家的介绍吧。

    光老化是由于皮肤长期受到日光照射所引起的肌肤损害，表现为皮肤变粗变厚、面部轮廓松弛、原本细小的皱纹变成粗壮的纹理，另外，局部还会出现色素沉积或者毛孔扩张等一系列肌肤问题。简言之就是光促使皮肤过早的出现老化性改变，尤其是三十岁以后，光老化的程度会随着肌肤自然老化的程度逐步加剧。

    光对皮肤的刺激在夏季最为厉害，夏季紫外线的指数非常强烈，因此，在夏季要做足防晒的打算和措施，对肌肤进行全方位的保护，否则很快皮肤不仅仅是斑点或者毛孔粗大，随之而来的是面部的整体塌陷是光老化。夏季提防光老化才能完美的完成抗皱保养的功课。

    选择合适的SPF值

    1、普通护肤，一般SPF值为8——12就可以。

    2、对光尤为敏感的人，SPF最好为12——20。

    3、如果体质是比较敏感的，慎重挑选防晒物，可以选择植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。

    4、上班族一般只在上班下班路上会接触阳光，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主。

    5、在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品。

    除了使用含有透明质酸钠、胶原蛋白等高度保湿产品保证肌肤的水润与弹力外，请在夜晚的保养步骤中加入具有抗氧化功效的精华液或乳霜，当皱纹还没有爬上脸庞之前预先开始初期抗老化的保养工作，将紫外线与外界环境对肌肤所造成的损伤减少到最低限度。

    如果您有不解之处可以向海南整形医院在线专家进行咨询，在线专家会帮您了解详情，提供就医指导。