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女性应怎么预防乳房下垂？
- 时间：2013-01-10
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女性应怎么预防乳房下垂？
爱美是人之常情，胸部是女人的美丽所在。每个女人都希望自己能够拥有漂亮挺拔的胸部，女性的自信才会完全展现出来。但因为各种原因，女性的乳房出现了下垂的现象。女性乳房下垂，女性的胸部就会变得没有形态，女性的身材也会受到影响。如何预防女性乳房下垂呢？
女性应怎么预防乳房下垂？以下是海南整形美容医院的专家的详细介绍：
1.将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌。
2.四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到保养产品全吸收，可有效改善胸部外扩现象。
3.四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，按摩直到保养产品完全吸收，可预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。
4.两腿前后分立，前弓后蹬，手持拉力器，将双臂沿双肩水平方向往前直伸，接着双臂向后，胸部前挺。此套动作连做数次，每分钟重复做25-30次为宜。
