哺乳后要如何预防乳房下垂

    很多女性在产后，身材会发生很大变化。尤其是在哺乳后，乳房就会变得松弛而下垂，这也是让女性很苦恼的事情，哺乳后如何预防乳房下垂呢?一起看看海南整形美容医院专家的介绍吧。

    首先我们讲的就是 直观的食补：孕期多食富含蛋白质的食物，特别是水产品，以及水果、蔬菜等。其次是生活习惯：孕期和哺乳期应戴宽松胸罩，切忌过紧，以免压迫胸部。第三是平躺时解开胸罩，每日多用温热水清洗、按摩乳房，以促进血液循环。第四是： 好是母乳喂养，切忌 “回奶 ”。

    然后是断奶应循序渐近，有一个逐渐的母乳和人工喂养结合的替代过渡阶段。再有就是每日有节律地定期哺乳，哺乳时间不宜太长。 后是切忌让婴儿含着乳头止哭、入睡，过长时间的空吮或吸较低浓度乳汁，易造成乳房松弛。

    海南整形美容医院是国内较早开展医学整形美容服务的大型专业机构,是一家融合了中韩整形美容理念，并且与韩国多位明星御用整形医师有着长期合作的单位，与首尔多家整形外科医院拥有非常紧密的合作关系，设立了“中韩高端整形技术研究基地”并启动了“美丽基金公益项目升级”，让海南整形美容与国际接轨。